背が低い原因と伸ばす方法

身長には個人差があります。生まれた当初は目立たなくても、成長過程において、だんだん高くなるケースが多いです。背が低い原因として、体質、ホルモンに関係があります。

これから、説明いたします。

背があまり高くない原因は成長ホルモンの分泌が悪いからです。性ホルモンの分泌異常があったら、背が非常に低くなります。成長ホルモンや甲状腺ホルモンなどの成長にかかわるホルモンが少なすぎたりして低身長になることがあります。また、染色体に異常(ターナ―症候群)がある場合、低身長のほかに、首のまわりの皮膚がたるんでひだができます。

そのほか、骨の病気 、腎臓の病気、脳腫瘍などの重大な疾患で、背がなかなか高くないです。

予想身長が計算できます。

男子の身長=(父親の身長+母親の身長+13)÷2+2

女子の身長=(父親の身長+母親の身長-13)÷2+2

どうですか、ちょっと低いですか。身長を伸ばす方法も紹介します。

身長を伸ばしたい方にとって、牛乳をたくさん飲めば身長は伸びると思って、実際、牛乳は関係ありません。まず、正しい食生活をしましょう。子供はしっかりとビタミン、とミネラルを体に補給することが、可能な高さまで育つために必要です。たんぱく質も体が成長するために不可欠な基礎要素です。また、運動中や運動後にホルモンを分泌されます。適切な運動は、成長ホルモンを分泌させ、身長を伸ばすことが可能です。

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